Planifica tu comida semanal sin romperte la cabeza

¿Quién no se ha roto alguna vez la cabeza pensando en como mantener una alimentación saludable con todo lo que tenemos que hacer en una semana? Si eres de este colectivo, estás en el sitio adecuado. Hoy veremos como de fácil es aprovechar los domingos, esos días que habitualmente no se usan para nada, con … More Planifica tu comida semanal sin romperte la cabeza

Snickers caseras!

A quien no le apetece un capricho de vez en cuando? Pues en lugar de ir a la zona de dulces del supermercado y arrasar con todos los productos ricos en azúcar extra y grasa de palma, una buena y mejor opción es realizar tus propios postres en casa y de manera saludable. Por eso … More Snickers caseras!

¡Benefíciate de un estilo de vida saludable I!

Como hemos ido avanzando estos días, estamos aquí para ayudarles a conseguir cualquier cosa que se propongan en este febrero de 2017. Es el mes del cambio y por eso, esta semana enfocaremos los post hacia ¿para qué seguir un estilo de vida saludable?. Bien… como ya saben muchos de ustedes, llevar un estilo de … More ¡Benefíciate de un estilo de vida saludable I!