¡Benefíciate de un estilo de vida saludable I!

Como hemos ido avanzando estos días, estamos aquí para ayudarles a conseguir cualquier cosa que se propongan en este febrero de 2017. Es el mes del cambio y por eso, esta semana enfocaremos los post hacia ¿para qué seguir un estilo de vida saludable?. Bien… como ya saben muchos de ustedes, llevar un estilo de … More ¡Benefíciate de un estilo de vida saludable I!

“Ventana anabólica” revisión actual de mitos y verdades.

Buenas tardes compañeros! espero que haya ido genial el fin de semana! Volvemos hoy para traerles una revisión más actual de la ventana anabólica, sobre todo para terminar con todos esos mitos que alguna vez nos han contado sobre este hecho. Como hemos comentado anteriormente, en nuestra entrada “Ventana anabólica ¿creer o no creer?“, se … More “Ventana anabólica” revisión actual de mitos y verdades.

Cheat Meals: Realidades de un engaño.

Buenas tardes compañeros! Hoy volvemos a tocar el tema “consejos de gimnasio”, más concretamente el del día de Cheat Meal o como se conoce vulgarmente, Día Trampa. Verdaderamente el nombre “Cheat Meal“, traído del concepto americano, es una mera decoración para evitar decir que es el día en el que haces lo que te venga … More Cheat Meals: Realidades de un engaño.

El estudio “de moda”: Grasa, colesterol o azúcar ¿qué influye más en nuestro colesterol sanguíneo?

Buenas tardes compañeros! Volvemos un día más para tratar temas de actualidad. Durante este pequeño parón nos ha dado tiempo a leer ciertos artículos interesantes que han salido en la prensa, pero sin lugar a dudas, este ha sido el más sorprendente de todos! Era de esperar que tarde o temprano el gran mundo de la industria … More El estudio “de moda”: Grasa, colesterol o azúcar ¿qué influye más en nuestro colesterol sanguíneo?

Entrevista Paleo a Emily McReynolds

Buenas tardes compañeros! Tal y como adelantábamos ayer en nuestra página de Facebook, hoy os traemos en exclusiva una entrevista que hemos realizado recientemente a Emily McReynolds, conocedora del “Mundo Paleo”. Para hacerlo de manera amena, interesante y que figure todo lo que ella quiso contarnos, vamos a dividirla en dos partes. Primero hablaremos un … More Entrevista Paleo a Emily McReynolds