Cómo crear tu rutina y 5 cosas que no pueden faltar en ella!

Buenas tardes compañeros! Ya que ya estamos #cuidarsenoesdificil quería dejar reflejado por aquí un ejemplo de rutina, y las cosas básicas que no pueden faltar en ella. Como hemos visto, en este blog anteriormente, hay muchas formas de practicar deporte pero siempre que vamos a seleccionar la que creemos apropiada para nosotros, nos surge la … More Cómo crear tu rutina y 5 cosas que no pueden faltar en ella!

¡Benefíciate de un estilo de vida saludable I!

Como hemos ido avanzando estos días, estamos aquí para ayudarles a conseguir cualquier cosa que se propongan en este febrero de 2017. Es el mes del cambio y por eso, esta semana enfocaremos los post hacia ¿para qué seguir un estilo de vida saludable?. Bien… como ya saben muchos de ustedes, llevar un estilo de … More ¡Benefíciate de un estilo de vida saludable I!