CARDIO: Aprende a beneficiarte correctamente de él.

Buenas tardes compañeros! Volvemos a la carga de nuevo este lunes 26 para traerles un artículo relacionado con el ejercicio de moda que está aumentando seguidores en todos los gimnasios. Eso es, hablamos del cardio, eso que todo el mundo nombra, pero que, verdaderamente, pocos son capaces de definir. Originalmente, el cardio nace como un … More CARDIO: Aprende a beneficiarte correctamente de él.

#PEFCF12 “Tú puedes con todo!”

Buenas tardes crossfitters… Hoy queremos darles las gracias por todo su seguimiento. Por ello hoy, tenemos una entrada especial para todos los que quieran iniciarse, que aún están a tiempo, en nuestro reto “ponte en forma con crossfit”. Traemos hoy para todos ustedes los 9 movimientos básicos del crossfit, aquellos indispensables para construir el primer peldaño … More #PEFCF12 “Tú puedes con todo!”